Обсудить кейс
RULATAM

Цены в Панаме в августе 2026

Городской замер RULATAM в Панама-Сити. Корзина из 50 товаров подешевела до 213,10 USD.

За месяц цены в корзине снизились на 0,8%; текущая корзина стоит 213,10 USD. Цены проверены с 20 по 28 августа по товарам повседневной розницы; так стоимость жизни в Панаме видна в динамике, а не по разовым впечатлениям. Аренда и личные расходы остаются за пределами индекса.

Август 2026
Главный результат выпуска

Сколько стоила базовая городская корзина в Панама-Сити?

Городской замер RULATAM в Панама-Сити. Корзина из 50 товаров подешевела до 213,50 USD.

период:Август 2026история Панама-50 начинается с июня 2026
сравнение:-0,7%к июлю 2026, в USD
валюта:USDцены Панамы публикуются в долларах
Панама-50:213,50 USDитог стандартного списка 50 товаров

Что показывает замер

За месяц цены в корзине снизились на 0,7%; текущая корзина стоит 213,50 USD. Цены проверены с 20 по 25 августа по товарам повседневной розницы; так стоимость жизни в Панаме видна в динамике, а не по разовым впечатлениям. Аренда и личные расходы остаются за пределами индекса.

Методика, категории и полная таблица цен опубликованы ниже.

Цены в Панаме в августе 2026. Городской замер RULATAM в Панама-Сити. Корзина из 50 товаров подешевела до 213,10 USD.

Что важно в этом выпуске

Это третий выпуск RULATAM Панама-50. Панама-Сити выбран как основной городской рынок страны и практическая точка сравнения: в замере представлены премиальные, средние, массовые и клубные форматы розницы.

Как собираются цены

Период сбора: с 20 по 28 августа 2026 года. Замер проводится в Панама-Сити; это цены города, а не средняя по стране.

Источники выпуска: El Machetazo, Super 99, Super Xtra, Riba Smith и другие онлайн- и офлайн‑торговые площадки, включая сервисы доставки.

В этом выпуске 68% позиций подтверждены по публичным онлайн-ценам, 32% — по фотографиям, чекам, квитанциям или ручной проверке на месте. Все 50 строк проходят перекрёстную редакционную проверку: сверяются товар, фасовка, вес, единица измерения, доступность и отклонение от прошлого выпуска.

Для каждой позиции ищется минимальная действующая розничная цена сопоставимого товара. Допустима акция на одну единицу без клубной карты. Не учитываются скидки за несколько товаров, предложения «два по цене одного», персональные и клубные цены. Для развесных товаров приоритет имеет цена за килограмм; неподходящая фасовка нормализуется только по закреплённому правилу.

Часть розничных цен не публикуется в интернете: такие строки подтверждают местные волонтёры фотографиями, чеками и квитанциями. Источник и снимок проверки сохраняются в реестре выпуска. Индекс не является официальной статистикой стоимости жизни.

Сравнить Цены в других странах
Аргентина419,14 USDБразилия229,72 USDПанама216,70 USDУругвай291,78 USDПарагвай215,42 USDКоста-Рика335,61 USD

Самый резкий рост и откат

Самый резкий рост: Nutella, +1,0% к прошлому выпуску.

Самый резкий откат: Презервативы, -25,2% к прошлому выпуску.

История Архив цен Открыть →

Итог замера

ИТОГО ЗА 50 ПОЗИЦИЙ213 USDНужно, чтобы купить 50 стандартных товаров в Панаме
Рабочих часов:70 часовНужно работать, чтобы купить товары из индекса в Панаме
Индекс чашки кофе:34 чашкиЭквивалент стоимости 50 товаров индекса в Панаме

По категориям

Страна Публикации о жизни в Панаме Открыть →
Знак RULATAM Как читать Как читать индекс

Мы мониторим цены в Латинской Америке с 2016 года. В 2026 году к сети мониторинга подключилась Панама — замер идёт по Панама-Сити. Стандартная корзина из 50 товаров едина для всех стран присутствия RULATAM: она помогает быстро сравнить стоимость жизни в разных странах.

Данные индекса проверяют местные жители. Если вы хотите участвовать в развитии проекта в вашем городе — заполните анкету волонтёра.

Стать волонтёром

Цены на продукты в Панаме

Каждый товар показан с ценой в местной валюте и пересчётом в доллары. Звёздочка означает, что местная розница продаёт другой объём или фасовку, поэтому взят ближайший обычный формат.

Мимо кассы

ПозицияЦена товара, USDЦена в индексе, USD
Сигареты Marlboro, твёрдая пачка
Marlboro Red Box · 1 уп. / 20 cigarettes		5,25●5,25●
Бензин, аналог АИ-95
Gasolina 95 octanos Panamá/Colón · 1 л		1,271,27
1 стакан капучино в Starbucks (Venti)
Cappuccino Venti · 1 cup		6,35●6,35●
Презервативы
Preservativo Prudence|Fresa|3 Unidades		1,72▼1,72▼
Биг Мак
Big Mac · 1 sandwich		5,89●5,89●
Итого по категории20,4820,48

Фрукты и овощи

ПозицияЦена товара, USDЦена в индексе, USD
Картофель
Papa Regular · 1 кг; precio publicado a $0.70 por libra y convertido a kg		1,541,54
Лук
Cebolla Nacional · 1 кг; цена опубликована за кг		1,79●1,79●
Помидоры
Tomate Perita por media libra · 1 кг; precio unitario publicado por kg		2,502,50
Бананы
Guineo de Exportación por Kilo · 1 кг; цена опубликована за кг		1,051,05
Яблоки
Manzana Roja Chica por Kilo · 1 кг; цена опубликована за кг		2,652,65
Итого по категории9,539,53

Мясо, птица, рыба

ПозицияЦена товара, USDЦена в индексе, USD
Куриный окорочок / половина курицы
Toledano Muslo Encuentro por Kilo · 1 кг; цена опубликована за кг		3,803,80
Свиное филе
TOLEDANO BISTEC CERDO C HUESO BAND · 1 кг; цена опубликована за кг		7,507,50
Говяжий фарш
Carne Molida Especial Kg · 1 кг; цена опубликована за кг		8,498,49
Говяжье филе / стейковый отруб
Lomo Rayado Kg · 1 кг; цена опубликована за кг		8,998,99
Филе свежего лосося
BLUMAR FILETE SALMON PIEL ATLAN KILO · 1 кг; цена опубликована за кг		19,9919,99
Итого по категории48,7748,77

Бакалея и сладости

ПозицияЦена товара, USDЦена в индексе, USD
Сахар*
La Estrella Azúcar Blanca 908g · 2 фунта (908 г)		1,591,59
Соль мелкая*
Sal Crisal 1lb · 1 фунт (454 г)		0,28●0,28●
Горошек зелёный консервированный, 300-*
Ligo Guisantes 15oz · 15 oz (425 г)		1,69●1,69●
Мука пшеничная*
Espiga Blanca Harina De Trigo 907g		1,391,39
Рис*
Del'Oro Arroz Especial · 908 г		1,75●1,75●
Макароны короткие / спагетти
Spaghetti Doga 500g		0,58●0,58●
Чай чёрный в пакетиках*
Té Durán Negro, 48 Sobres (Pack de 2 x 24) · 48 пакетиков		1,771,77
Кофе растворимый
Cafe instantaneo Nescafe · 170 г		6,95●6,95●
Nutella
Crema Avellana y Cacao Nutella 350g		5,95▲5,95▲
Тунец консервированный
Atún en Agua Lucky Choice|170g		1,25●1,25●
Итого по категории23,2023,20
* Формат покупки
  • Сахар: 2 фунта (908 г) вместо 1 кг.
  • Соль мелкая: 1 фунт (454 г) вместо 0,5 кг.
  • Горошек зелёный консервированный, 300-: 15 oz (425 г) вместо 350 г.
  • Мука пшеничная: 907 г вместо 1 кг.
  • Рис: 908 г вместо 1 кг.
  • Чай чёрный в пакетиках: 48 пакетиков вместо 50 пакетиков.

Гастрономия

ПозицияЦена товара, USDЦена в индексе, USD
Яйца куриные
Huevos Medianos Melo|6 Unidades		1,22●1,22●
Масло растительное*
Aceite de Girasol Ideal|750ml		2,992,99
Бульонные кубики Knorr✓
Maggi Sazonador en Cubitos de Pollo · 25 cubitos / 100 г		1,291,29
Майонез Hellmann's*
Mayonesa Hellmanns Real · 425 г		3,973,97
Кетчуп Hellmann's*✓
Maggi Ketchup 397g		1,851,85
Сыр полутвёрдый
Daily Dairy Queso Gouda Rebanado Por Kilo · 1 кг; цена опубликована за кг		13,9913,99
Ветчина в нарезке
Jamon Picnic Ahumado Fieldstone|Por Kilo · 1 кг		5,79●5,79●
Хлеб белый Bimbo*
Pan Molde Especial Bimbo|450g		1,751,75
Итого по категории32,8532,85
* Формат покупки
  • Масло растительное: 750 мл вместо 900 мл.
  • Майонез Hellmann's: 425 г вместо 475 г.
  • Кетчуп Hellmann's: 397 г вместо 500 г.
  • Хлеб белый Bimbo: 450 г вместо 400 г.
✓ Местный канон
  • Кубики Maggi Pollo, 25 шт.: канон LATAM — Кубики Knorr, 12 шт.; для последующих сравнений в Панаме закреплён этот местный вариант.
  • Кетчуп Maggi, 397 г: канон LATAM — Кетчуп Hellmann's, 500 г; для последующих сравнений в Панаме закреплён этот местный вариант.

Молочные продукты

ПозицияЦена товара, USDЦена в индексе, USD
Молоко цельное*
Leche Entera La Nuestra 946ml		1,251,25
Масло сливочное
Mantequilla Greenfields 200g		2,72●2,72●
Итого по категории3,973,97
* Формат покупки
  • Молоко цельное: 946 мл вместо 1 л.

Напитки

ПозицияЦена товара, USDЦена в индексе, USD
Coca-Cola
Soda Coca Cola 1.5 Litros		2,05▼2,05▼
Pepsi
Soda Pepsi 1.5L		1,641,64
Red Bull
Bebida Energética Red Bull 250 ml		1,97●1,97●
Пиво Heineken, 3 бутылки по*
Cerveza Heineken Botella 330ml · 990 мл (3 x 330 мл)		1,14●3,42●
Вода питьевая*
Dasani Agua Pura 6L		3,853,85
Итого по категории10,6512,93
* Формат покупки
  • Пиво Heineken, 3 бутылки по: 990 мл (3 x 330 мл) вместо 1 л.
  • Вода питьевая: 6 л вместо 6,25 л.

Химия и гигиена

ПозицияЦена товара, USDЦена в индексе, USD
Дезодорант Rexona, спрей
Desodorante Aerosol Powder Dry Rexona 150ml		4,45●4,45●
Туалетная бумага двухслойная
Papel Higiénico Scott 2 en 1|Doble Hoja|4 Rollos		2,21●2,21●
Шампунь Pantene
Shampoo Pantene Pro-V Rizos Definidos 400ml		9,09●9,09●
Стиральный порошок Ala
Detergente Polvo Diez 3kg		6,216,21
Жидкость для стирки Ariel*
Ariel Color Liquido Detergente 2800ml		11,1911,19
Пена для бритья Gillette
Espuma de Afeitargillette Foamy Mentol para Usar con Máquina de Afeitar 179ml		5,995,99
Прокладки ночные Always
Always Toallas Sanitarias Noche Larga 16 Unidades		3,593,59
Ибупрофен 400 мг
Ibuprofeno La Santé 400mg 1 Tableta · 10 табл. (10 separately retailed табл.)		0,232,30
Подгузники, размер P*
Pañales Pampers Baby-Dry, Talla 2, 37 Unidades		15,2415,24
Мыло Dove Original
Dove Jabon Original Barra · 90 г		1,49●1,49●
Итого по категории59,6961,76
* Формат покупки
  • Жидкость для стирки Ariel: 2800 мл вместо 3 л.
  • Подгузники, размер P: 37 шт. вместо 36 шт.
RULATAM ПОЛУЧИ ВНЖ И ГРАЖДАНСТВО ПАНАМЫ Открыть →

Ответы на частые вопросы

В 2026 году стоимость жизни в Панаме по индексу составляет 213,10 USD за 50 товаров. Для Панамы отдельный пересчёт из местной валюты не нужен: розничные цены публикуются в долларах. Это индекс потребительских позиций, а не полный месячный бюджет жизни в Панаме.

В индекс входят 50 сопоставимых товаров и услуг: продукты, напитки, мясо, овощи и фрукты, бакалея, молочные продукты, бытовая химия, гигиена, базовые аптечные товары, бензин, кофе, сигареты и Big Mac. Индекс исключает аренду жилья, коммунальные платежи, медицину, школы, налоги и перелёты.

Для выпуска за август 2026 цены считаются по городу Панама-Сити.

Хотите понять, что эти цены значат именно для вашей семьи?

На консультации RULATAM можно сравнить страны Латинской Америки по вашему доходу, составу семьи, срокам, документам и реальным расходам, а не только по базовой корзине.

Обсудить кейс

Месячная динамика рассчитана по 22 из 50 позиций с неизменной базой сравнения; остальные позиции получили новую сопоставимую базу после нормализации.